पंच केदार ट्रेक
रुद्रप्रयाग और चमोली, उत्तराखंड
इस फ़ोन पर बिना नेटवर्क के खुलेगा, नक्शे की फ़ाइल और सूची के साथ। ऑफ़लाइन सहेजे गए →
- सबसे ऊँचा बिंदु
- 3,900 मी
- दिन
- 12 दिन
- दूरी
- 114 किमी
- कठिनाई
- कठिन
बारह दिनों में पाँच अलग-अलग चढ़ाइयाँ, जिनमें से चार लगभग 3,500-3,700 मी ऊँचे मंदिरों तक हैं, और बीच में सड़क से लंबे सफ़र। रुद्रनाथ वाला हिस्सा खड़ी चढ़ाई का है, एक तरफ़ लगभग 20 किमी, और रास्ते में सुविधाएँ बहुत कम हैं; केदारनाथ, मद्महेश्वर और रुद्रनाथ से उतराई हर बार एक दिन में 16-20 किमी की होती है।
तस्वीरें
रास्ते की झलक
रास्ता
दिन-ब-दिन
दिन 1
ऋषिकेश → गुप्तकाशी
340 मी → 1,320 मी
दिन 2
गुप्तकाशी (गाड़ी से सोनप्रयाग और गौरीकुंड) → केदारनाथ
1,320 मी → 3,583 मी
दिन 3
केदारनाथ → ऊखीमठ (गौरीकुंड होते हुए, फिर गाड़ी से)
3,583 मी → 1,311 मी
दिन 4
ऊखीमठ (गाड़ी से रांसी) → गौंडार
1,311 मी → 1,850 मी
दिन 5
गौंडार → मद्महेश्वर
1,850 मी → 3,497 मी
दिन 6
मद्महेश्वर → चोपता (रांसी होते हुए, फिर गाड़ी से)
3,497 मी → 2,680 मी
दिन 7
चोपता → गोपेश्वर (तुंगनाथ होते हुए, फिर गाड़ी से)
2,680 मी → 3,680 मी → 1,550 मी
दिन 8
गोपेश्वर (गाड़ी से सगर) → पनार बुग्याल
1,550 मी → 3,400 मी
दिन 9 · सबसे ऊँचा बिंदु
पनार बुग्याल → रुद्रनाथ
3,400 मी → 3,900 मी → 3,600 मी
दिन 10
रुद्रनाथ → गोपेश्वर (सगर होते हुए)
3,600 मी → 1,550 मी
दिन 11
गोपेश्वर (हेलंग होते हुए गाड़ी से देवग्राम) → कल्पेश्वर और उर्गम
1,550 मी → 2,200 मी
दिन 12
उर्गम → ऋषिकेश
2,200 मी → 340 मी
चढ़ाई और उतराई
ऊँचाई का ग्राफ़
कहाँ है
नक्शा
सिर्फ़ शुरुआत और सबसे ऊँची जगह के निशान — पूरा रास्ता नहीं। इसे किसी अच्छे नक़्शे के साथ ही इस्तेमाल करें।
मौसम
रास्ते पर अगले 5 दिन का मौसम
ट्रेक शुरू होने की जगह और सबसे ऊँची जगह का ताज़ा पूर्वानुमान। पहाड़ में मौसम जल्दी बदलता है — निकलने वाले दिन सुबह फिर से देखें।
शुरुआत · गौरीकुंड
1,320 मी परपूर्वानुमान आ रहा है…
सबसे ऊँची जगह · पितृधार रिज (रुद्रनाथ मार्ग)
3,900 मी परपूर्वानुमान आ रहा है…
हर दिन: अधिकतम / न्यूनतम °C · बारिश मिमी और संभावना · बर्फ़ सेमी · हवा किमी/घंटा
मौसम का डेटा: ओपन-मीटियोयह कंप्यूटर मॉडल का अनुमान है, सरकारी चेतावनी नहीं। चेतावनी के लिए मौसम विभाग (IMD) और स्थानीय प्रशासन की सूचना मानें।
यात्रा की तैयारी
कैसे पहुँचें
- ट्रेलहेड
- गौरीकुंड (नज़दीकी क़स्बा: गुप्तकाशी)
- नज़दीकी रेलवे स्टेशन
- योग नगरी ऋषिकेश
- नज़दीकी हवाई अड्डा
- जॉली ग्रांट हवाई अड्डा, देहरादून
- सड़क से
- ऋषिकेश से सोनप्रयाग, देवप्रयाग, रुद्रप्रयाग और गुप्तकाशी होते हुए (लगभग 210 किमी); आख़िरी 5 किमी गौरीकुंड तक शेयर्ड जीपें चलती हैं; यात्रा ऋषिकेश-बदरीनाथ हाईवे पर हेलंग में पूरी होती है, जो ऋषिकेश से लगभग 250 किमी है
- गाड़ी से
- ऋषिकेश से लगभग 9 घंटे
यात्रा की तैयारी
परमिट और शुल्क
हम किसी सरकारी स्रोत से मौजूदा परमिट नियम और शुल्क पक्का नहीं कर पाए। जाने से पहले स्थानीय वन विभाग या पर्यटन कार्यालय से पूछ लें।
यात्रा की तैयारी
ख़र्च
ख़ुद से
₹25,000–45,000
ऑपरेटर के साथ
₹42,000–68,000
प्रति व्यक्ति, ऋषिकेश से। अक्टूबर 2026 में छपी गाइडेड क़ीमतें: हिमालयन ड्रीम ट्रेक्स ₹40,000 + 5% जीएसटी (12 दिन); ट्रेक द हिमालयाज़ ₹64,500 + 5% जीएसटी (12 दिन, ऋषिकेश से ऋषिकेश)। ख़ुद से जाने का ख़र्च 12 दिनों का एक अनुमान है: पाँचों सड़क-छोरों के बीच बसें और शेयर्ड जीपें, होटलों, होमस्टे और मंदिरों की धर्मशालाओं में 11 रातें (इन रास्तों पर ₹500-3,500 प्रति रात), सादा खाना, और रुद्रनाथ मार्ग के लिए एक स्थानीय गाइड या पोर्टर।
सामान
इस ट्रेक के लिए सबसे ज़रूरी सामान
इस रास्ते पर सबसे ज़्यादा काम आने वाला सामान, इसकी ऊँचाई, मौसम और ख़तरों के हिसाब से चुना गया।
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दुकान वाले बटन उस दुकान पर खोज खोलते हैं, हमारा चुना हुआ कोई सामान नहीं। अमेज़न एसोसिएट के रूप में हम योग्य ख़रीदारियों से कमाई करते हैं। फ़ोटो सिर्फ़ सामान का प्रकार दिखाती हैं, कोई ख़ास प्रोडक्ट नहीं। एफ़िलिएट जानकारी
सामान की सूची
इस ट्रेक के हिसाब से: ऊँचाई, मौसम, दिन और रास्ते के ख़तरे।
34 में से 0 रख लिए
3,900 मी के आसपास गर्मी में भी रात को पारा शून्य के पास जा सकता है। जितना सोचते हैं, उससे एक गर्म कपड़ा ज़्यादा रखें।
बैग में रखते ही हर चीज़ पर निशान लगाएँ।
जाने से पहले जानें
काम की बातें
- मोबाइल नेटवर्क
- रास्तों पर मोबाइल नेटवर्क कहीं मिलता है, कहीं नहीं; भरोसेमंद सिग्नल ज़्यादातर गुप्तकाशी, ऊखीमठ, गोपेश्वर और जोशीमठ जैसे बड़े क़स्बों में ही मिलता है।
- आख़िरी एटीएम
- गुप्तकाशी, ऊखीमठ, गोपेश्वर और जोशीमठ में एटीएम हैं; मद्महेश्वर मार्ग पर ऊखीमठ के आगे और पैदल रास्तों पर कोई एटीएम नहीं है, इसलिए नक़द साथ रखें।
- नज़दीकी अस्पताल
- केदारनाथ मार्ग पर भीमबली और लिनचोली में मेडिकल पोस्ट; रुद्रप्रयाग और गोपेश्वर में ज़िला अस्पताल; गंभीर मामलों में एम्स ऋषिकेश
- पानी
- केदारनाथ, मद्महेश्वर और तुंगनाथ मार्ग पर चाय की दुकानें और नाले मिलते हैं। रुद्रनाथ मार्ग पर ल्वीटी बुग्याल और पनार में पानी भर लें: पनार और पितृधार के बीच पानी बहुत कम है। नाले का पानी उबालकर या साफ़ करके पिएँ।
ख़ास बातें
- भगवान शिव के पाँचों केदारों के दर्शन: केदारनाथ, मद्महेश्वर, तुंगनाथ, रुद्रनाथ और कल्पेश्वर, उस क्रम में जिसमें रास्ता दोबारा नहीं दोहराना पड़ता
- बारह ज्योतिर्लिंगों में से एक केदारनाथ, 3,583 मी पर ग्लेशियरों से घिरी घाटी में, मंदिर के पीछे आदि शंकराचार्य की समाधि और भीम शिला
- 3,680 मी पर तुंगनाथ, संसार का सबसे ऊँचा शिव मंदिर और पाँचों केदार मंदिरों में सबसे ऊँचा, साथ में चाहें तो चंद्रशिला की चढ़ाई
- मद्महेश्वर मार्ग पर गाँवों के होमस्टे और बांज-बुरांश का जंगल, और बूढ़ा मद्महेश्वर के ताल में चौखंबा का प्रतिबिंब
- रुद्रनाथ के गुफा मंदिर के रास्ते में ल्वीटी और पनार के ऊँचे बुग्याल और खुली पितृधार रिज (लगभग 3,900 मी, यात्रा में पैदल पहुँचने वाला सबसे ऊँचा स्थान)
जोखिम
- ऊँचाई: पाँच में से चार मंदिर लगभग 3,500-3,700 मी पर हैं, और रुद्रनाथ मार्ग लगभग 3,900 मी पर पितृधार रिज पार करता है, जो यात्रा का सबसे ऊँचा स्थान है; चंद्रशिला, जो वैकल्पिक है, लगभग 4,000 मी पर है। धीरे-धीरे चढ़ें, और सिरदर्द या साँस फूलना बढ़े तो नीचे उतर आएँ।
- रुद्रनाथ मार्ग खड़ा और दुर्गम है, एक तरफ़ लगभग 20 किमी, और रुकने की जगहें बहुत साधारण हैं; चढ़ाई के लिए दो दिन रखें।
- मानसून (जुलाई-अगस्त) में रुद्रप्रयाग और चमोली के हाईवे पर भूस्खलन होते हैं और सड़कें बंद हो जाती हैं; तब ऑपरेटर यात्रा की सलाह नहीं देते।
- कपाट बंद होने की तारीख़ें अलग-अलग हैं: रुद्रनाथ के कपाट आम तौर पर अक्टूबर के बीच में (2026 में 17 अक्टूबर को), बाक़ी से पहले बंद होते हैं, इसलिए अक्टूबर की यात्रा में रुद्रनाथ पहले या जल्दी पहुँचें।
- ऊँचे रास्तों पर मौसम आम तौर पर दोपहर 1 बजे के बाद बिगड़ता है; हर चढ़ाई सुबह जल्दी शुरू करें।
जाने से पहले जानें
सवाल-जवाब
पंच केदार यात्रा क्या है?
यह गढ़वाल हिमालय में भगवान शिव के पाँच मंदिरों की तीर्थयात्रा है: केदारनाथ, मद्महेश्वर, तुंगनाथ, रुद्रनाथ और कल्पेश्वर। कथा है कि महाभारत युद्ध के बाद महादेव ने पांडवों की परीक्षा लेने के लिए बैल का रूप धारण किया, और उस रूप के अलग-अलग अंग इन पाँच स्थानों पर प्रकट हुए, जहाँ आज भी उनकी पूजा होती है।
पूरी पंच केदार यात्रा में कितने दिन लगते हैं?
ऋषिकेश से ऋषिकेश लगभग 12 दिन, जिसमें लगभग 110-120 किमी पैदल और लगभग 690 किमी सड़क का सफ़र है। फ़िट ट्रेकर इसे 10 दिनों में कर लेते हैं; मौसम के लिए एक-दो दिन अतिरिक्त रखें।
पाँचों केदारों के दर्शन किस क्रम में करें?
शास्त्र इनका क्रम केदारनाथ, तुंगनाथ, रुद्रनाथ, मद्महेश्वर और कल्पेश्वर बताता है। सड़क के हिसाब से केदारनाथ, मद्महेश्वर, तुंगनाथ, रुद्रनाथ और फिर कल्पेश्वर जाने से रास्ता दोबारा नहीं दोहराना पड़ता। दोनों में से किसी भी क्रम में दर्शन समान रूप से पूर्ण होते हैं।
पंच केदार यात्रा का सबसे अच्छा समय कब है?
मई-जून और सितंबर-अक्टूबर। चारों ऊँचे मंदिरों के कपाट अक्टूबर से नवंबर के बीच सर्दियों के लिए बंद होते हैं और अप्रैल के आख़िर या मई में खुलते हैं; कल्पेश्वर साल भर खुला रहता है। जुलाई-अगस्त के मानसून में भूस्खलन होते हैं, इसलिए तब जाने की सलाह नहीं है।
पाँचों में सबसे कठिन ट्रेक कौन-सा है?
रुद्रनाथ, सगर से एक तरफ़ लगभग 20 किमी, खड़ी चढ़ाइयों और कम सुविधाओं के साथ। तुंगनाथ (चोपता से लगभग 3.5 किमी) और कल्पेश्वर (देवग्राम से थोड़ी-सी पैदल दूरी) सबसे आसान हैं।
क्या परमिट या पंजीकरण चाहिए?
केदारनाथ के लिए उत्तराखंड पर्यटन की चार धाम पंजीकरण व्यवस्था के तहत यात्रा पंजीकरण ज़रूरी है; QR वाली पर्ची और फ़ोटो पहचान पत्र साथ रखें। गाइडेड ग्रुप के पैकेज में वन प्रवेश शुल्क शामिल रहता है। बाक़ी रास्तों का मौजूदा सरकारी शुल्क हम पक्का नहीं कर पाए, इसलिए वहीं पता कर लें।
पंच केदार यात्रा की पूरी गाइड कहाँ मिलेगी?
हमारी सहयोगी वेबसाइट पंच केदार डॉट इन यात्रा की विस्तृत गाइड है: हर मंदिर की कथा, कपाट खुलने और बंद होने की तारीख़ें, दर्शन का समय, दिन-ब-दिन की यात्रा योजना, ठहरने की जगहें और हर सड़क-छोर तक पहुँचने का तरीक़ा।
आपात स्थिति में
नेटवर्क जाने से पहले ये नंबर सेव कर लें। कॉल करने के लिए दबाएँ।
- 112हर आपात स्थितिभारत का एक ही आपातकालीन नंबर — हर राज्य में चलता है
- 108एंबुलेंस
- 1077ज़िला आपदा नियंत्रण कक्ष
आप यहाँ हैं
ज़िला: रुद्रप्रयाग और चमोलीउत्तराखंड
- सबसे नज़दीकी अस्पताल
- केदारनाथ मार्ग पर भीमबली और लिनचोली में मेडिकल पोस्ट; रुद्रप्रयाग और गोपेश्वर में ज़िला अस्पताल; गंभीर मामलों में एम्स ऋषिकेश
- आख़िरी एटीएम
- गुप्तकाशी, ऊखीमठ, गोपेश्वर और जोशीमठ में एटीएम हैं; मद्महेश्वर मार्ग पर ऊखीमठ के आगे और पैदल रास्तों पर कोई एटीएम नहीं है, इसलिए नक़द साथ रखें।
- फ़ोन नेटवर्क
- रास्तों पर मोबाइल नेटवर्क कहीं मिलता है, कहीं नहीं; भरोसेमंद सिग्नल ज़्यादातर गुप्तकाशी, ऊखीमठ, गोपेश्वर और जोशीमठ जैसे बड़े क़स्बों में ही मिलता है।
निकलने से पहले
- किसी को अपना रास्ता और लौटने का समय बताकर जाएँ।
- फ़ोन पूरा चार्ज रखें और पावर बैंक साथ लें।
- रास्ते का ऑफ़लाइन नक्शा डाउनलोड कर लें।
- मौसम बिगड़े तो लौट आएँ — पहाड़ कहीं नहीं जाएगा।
पंच केदार के बारे में सवाल
अभी कोई सवाल नहीं है। कुछ पूछें, जो लोग यह ट्रेक कर चुके हैं वे जवाब दे सकते हैं।
अपनी ट्रेक की तस्वीर #TreksAndTrails के साथ डालें
मैंने यह ट्रेक किया है
क्या पंच केदार इस पेज से अलग दिखा? बताइए क्या बदला है, हम जाँच करेंगे।
जानकारी कहाँ से ली गई
स्रोत
आख़िरी जाँच:
- Panch Kedar itineraries — Complete Panch Kedar Yatra — panchkedar.in
- Tungnath — Third Kedar — panchkedar.in
- Panch Kedar Yatra — Himalayan Dream Treks
- Panch Kedar Trek — Trek The Himalayas
- Rudranath Trek — Himalayan Dream Treks
- Rudranath Trek 2026: Route, Itinerary & Permit Guide — StayVista
- Panch Kedar Trek — Himalaya Shelter
- Panch Kedar — Wikipedia
फ़ोटो: Shaq774 at en.wikipedia, Public domain; Varun Shiv Kapur from Berkeley, United States, CC BY 2.0; Bodhisattwa, CC BY-SA 4.0; Cvashisth, CC BY-SA 3.0
