भारतीय रास्तों पर लीव नो ट्रेस | ट्रेक्स एंड ट्रेल्स

भारतीय रास्तों पर सात सिद्धांत

लीव नो ट्रेस (कोई निशान न छोड़ें) सात सिद्धांतों का एक समूह है, जो बताता है कि प्रकृति को नुक़सान पहुँचाए बिना उसका आनंद कैसे लें। इसे लीव नो ट्रेस सेंटर फ़ॉर आउटडोर एथिक्स ने प्रकाशित किया है। ये अमेरिकी पार्कों के लिए लिखे गए थे, लेकिन भारतीय रास्तों पर भी अच्छी तरह लागू होते हैं। यहाँ के ट्रेक पर हर सिद्धांत का मतलब यह है।

पहले से योजना और तैयारी करें। परमिट के नियम, मौसम और रास्ता खुला है या नहीं, यह जानें, और उसी हिसाब से पैक करें। ज़्यादातर नुक़सान, चाहे कीचड़ भरी बर्फ़ से बचने के लिए नया रास्ता काटना हो या गर्मी के लिए आग जलाना, ख़राब योजना से ही शुरू होता है। घर से निकलने से पहले नाश्ते को रैपर से निकालकर दोबारा इस्तेमाल होने वाले डिब्बों में भर लें।
मज़बूत सतह पर चलें और कैंप लगाएँ। मुख्य रास्ते पर ही रहें, चाहे उसमें कीचड़ हो। घुमावदार मोड़ों पर शॉर्टकट न लें। पहले से इस्तेमाल हो रही जगहों पर कैंप लगाएँ, ताज़ा घास वाले मैदान पर नहीं, इसमें उत्तराखंड और हिमाचल के ऊँचे बुग्याल भी शामिल हैं।
कचरे का सही निपटान करें। “जो ऊपर ले जाओ, वो वापस लाओ।” जो कुछ भी आप ऊपर ले जाते हैं, वह आपके साथ नीचे आता है, खाने का बचा हिस्सा भी। इस पर और जानकारी नीचे है।
जो मिले, वहीं छोड़ें। फूल न तोड़ें, पौधे न उखाड़ें, चट्टान न तोड़ें, और किसी मंदिर या झील से पत्थर घर न ले जाएँ। चट्टानों, पेड़ों या क़िले की दीवारों पर नाम न खोदें, न रंगें।
कैंप फ़ायर का असर कम से कम रखें। स्टोव पर खाना बनाएँ। जहाँ आग जलाने की इजाज़त है, वहाँ लीव नो ट्रेस कहता है कि पहले से बने आग के घेरे का इस्तेमाल करें, आग छोटी रखें, सिर्फ़ ज़मीन पर पड़ी ऐसी लकड़ियाँ जलाएँ जिन्हें हाथ से तोड़ा जा सके, और आग को मिट्टी से नहीं, पानी से पूरी तरह बुझाएँ। कुछ वन क्षेत्रों में आग सिर्फ़ खाना पकाने के लिए जलाई जा सकती है, और कुछ में पूरी तरह मना है, इसलिए स्थानीय नियम मानें।
वन्यजीवों का सम्मान करें। दूर से देखें, जानवरों को कभी खाना न खिलाएँ, और पालतू जानवरों को क़ाबू में रखें या घर पर छोड़ दें। मंदिरों और कैंपसाइट पर लंगूरों, बंदरों या कुत्तों को खाना खिलाने से उनका बर्ताव बदलता है और उनकी सेहत बिगड़ती है।
दूसरों का ख़याल रखें। शोर कम रखें, तंग रास्तों पर दूसरों को रास्ता दें, और याद रखें कि रास्ता किसी के गाँव, चरागाह या पवित्र स्थान से होकर गुज़रता है।

सात सिद्धांत © लीव नो ट्रेस: www.LNT.org।

प्लास्टिक और हिमालय का कचरा

हिमालय में कचरे की गंभीर समस्या है। उत्तराखंड और हिमाचल प्रदेश में कचरे पर काम करने वाली ग़ैर-लाभकारी संस्था वेस्ट वॉरियर्स के अनुसार हिमालय में हर साल 5 मिलियन टन से ज़्यादा कचरा फेंका या जलाया जाता है, और इस इलाक़े में हर साल 400 मिलियन से ज़्यादा पर्यटक आते हैं। जहाँ कचरा व्यवस्था कमज़ोर है, वहाँ कचरा फेंकना और खुले में जलाना आम बात बन जाती है।

जलाना कोई हल नहीं है। वेस्ट वॉरियर्स बताता है कि कचरा जलाने से डाइऑक्सिन और फ़्यूरान निकलते हैं, जो सबसे ज़हरीले ज्ञात रसायनों में से हैं, और जलाने से निकलने वाला ब्लैक कार्बन ग्लेशियरों को तेज़ी से पिघलाने में योगदान देता है। लीव नो ट्रेस भी कहता है कि कचरा जलाने की कभी सलाह नहीं दी जाती।

आप क्या कर सकते हैं:

दोबारा इस्तेमाल होने वाली बोतल रखें और उसे भरते रहें, हर पड़ाव पर पैक्ड पानी ख़रीदने की बजाय।
खाना घर पर ही डिब्बों और थैलियों में दोबारा पैक करें, ताकि कम रैपर साथ जाएँ।
अपने बैग में एक “कचरा थैली” रखें, अपने कचरे के लिए और रास्ते में मिलने वाले कचरे के लिए भी। इंडियाहाइक्स की सलाह के मुताबिक़ नई ख़रीदने की बजाय पुरानी प्लास्टिक थैलियाँ दोबारा इस्तेमाल करें।
सारा कचरा रोडहेड तक वापस लाएँ, रैपर, बैटरी, वेट वाइप्स और सिगरेट के टुकड़े भी। इसे कैंपसाइट पर “पोर्टरों के लिए” न छोड़ें, और इसे जलाएँ नहीं।
कचरा दबाएँ या पत्थरों के नीचे न छिपाएँ। लीव नो ट्रेस का नियम है कि सारा कचरा, बचा हुआ खाना और गंदगी वापस लेकर आएँ।
अगर शहर में कचरा जमा करने की सही जगह हो, तो कचरा वहीं दें, और स्थानीय कचरा व्यवस्था का साथ दें। वेस्ट वॉरियर्स पर्यटक केंद्र और सामुदायिक कार्यक्रम चलाता है और यात्रियों से मदद स्वीकार करता है।

नियम सख़्त हो रहे हैं। 2025 में पुणे के पास राजगढ़ तालुका में मानसून के दौरान जारी एक आदेश ने क़िलों और झरनों पर काँच, प्लास्टिक की बोतलें, थर्मोकोल और दूसरा प्लास्टिक कचरा फैलाने पर रोक लगा दी।

कैंप में शौच

कई आयोजित ट्रेक में टॉयलेट टेंट लगाए जाते हैं। उन्हीं का इस्तेमाल करें। अगर टॉयलेट नहीं है:

लीव नो ट्रेस की सलाह के मुताबिक़ पानी, रास्तों और कैंप से कम से कम 200 फ़ुट (लगभग 60 मी, या किसी वयस्क के 70–80 क़दम) दूर जाएँ।
छोटे खुरपे से 6–8 इंच (15–20 सेमी) गहरा गड्ढा (कैटहोल) खोदें, हो सके तो गहरी रंग की उपजाऊ मिट्टी में। काम के बाद उसे ढककर छिपा दें।
टॉयलेट पेपर को बंद थैली में वापस लाएँ, या गड्ढे में गहरा दबा दें। उसे कभी ज़मीन के ऊपर न छोड़ें।
एक ही जगह दोबारा इस्तेमाल न करें। ग्रुप में हों तो गड्ढे बड़े इलाक़े में फैलाकर बनाएँ।
ऐसी जगहों से बचें जहाँ पानी बहता हो, सूखे नाले भी।
नाज़ुक ऊँचे पहाड़ी इलाक़ों में प्रबंधन करने वाले अधिकारी आपसे सारा ठोस मल वापस ले जाने को कह सकते हैं। स्थानीय नियम मानें।

नहाना-धोना। ख़ुद को या अपने बर्तन धोने से पहले पानी को नालों और झीलों से कम से कम 200 फ़ुट (60 मी) दूर ले जाएँ। सिर्फ़ थोड़ा-सा बायोडिग्रेडेबल साबुन इस्तेमाल करें, और छना हुआ पानी बिखेर दें। जिस नाले या झील का पानी दूसरे लोग पीते हैं, उसमें सीधे बर्तन, कपड़े या ख़ुद को कभी न धोएँ।

मासिक धर्म का कचरा। पैड, टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप, सब ट्रेक पर ठीक हैं। इंडियाहाइक्स कहता है कि ज़िपलॉक थैलियाँ साथ रखें और सारा सैनिटरी कचरा वापस लाएँ। इसे पहाड़ों में छोड़ना मना है और सामाजिक रूप से भी ठीक नहीं माना जाता।

मंदिर, गाँव और स्थानीय रीति-रिवाज

भारत के कई रास्ते मंदिरों, पवित्र झीलों और ऐसे गाँवों से होकर गुज़रते हैं जहाँ लोग रहते और खेती करते हैं। साफ़-सुथरा मेहमान होने जितना ही ज़रूरी है अच्छा मेहमान होना। वेस्ट वॉरियर्स, उत्तराखंड पर्यटन के साथ मिलकर, हिमालय में सोच-समझकर यात्रा करने के लिए एक “Good Guest Guide” प्रकाशित करता है।

मंदिरों और देवस्थानों पर लिखे या बताए गए नियम मानें: जहाँ कहा जाए वहाँ जूते उतारें, शालीन कपड़े पहनें, और बिना बुलाए मूर्तियों या चढ़ावे को न छुएँ। अंदर फ़ोटो लेने से पहले पूछें।
पवित्र झीलों और जल-स्रोतों में अक्सर नहाना, कपड़े धोना या तैरना मना होता है। स्थानीय लोगों से पूछें, और अगर शक हो, तो न करें।
लोगों की फ़ोटो लेने से पहले पूछें, ख़ासकर महिलाओं और बच्चों की, और “ना” को स्वीकार करें।
खेतों और बाग़ों में रास्ते पर ही रहें, पीछे से फाटक बंद करें, और फल या फ़सल न तोड़ें।
गाँवों में और उनके पास के कैंपों में संगीत और शोर कम रखें।
देवस्थानों के पास या उन गाँवों में शराब या सिगरेट न पिएँ जहाँ इसे पसंद नहीं किया जाता।
जहाँ हो सके, स्थानीय चीज़ें ख़रीदें: होमस्टे का खाना, स्थानीय गाइड और पोर्टर, गाँव की दुकानें। इससे गाँवों को रास्ते की रक्षा करने की वजह मिलती है।
बंद रास्तों का सम्मान करें। अगर किसी गाँव, मंदिर समिति या वन विभाग के दफ़्तर ने किसी त्योहार, मौसम या मरम्मत के लिए रास्ता बंद किया है, तो उसके आसपास से होकर न जाएँ।

हर जगह को वैसा ही छोड़ें जैसा आपको मिला था, या उससे बेहतर। लीव नो ट्रेस का पूरा विचार यही है।

भारतीय रास्तों पर सात सिद्धांत

प्लास्टिक और हिमालय का कचरा

कैंप में शौच

मंदिर, गाँव और स्थानीय रीति-रिवाज

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